He pasado por todas las fases, desde el diagnóstico de Síndrome del Intestino Irritable, candidiasis, pasando por SIBO e Intolerancia a la fructosa. Aún recuerdo la cara de idiota que se me quedó cuando la doctora me dijo “pues no comas nada con fructosa y punto”.
Aquí tienes acceso a distintos artículos en los que comparto mi experiencia personal con el SIBO e Intolerancia a la fructosa.
No es el típico blog con información objetiva médica, está hecho con el corazón y con la intención de poder dar los mejores consejos basados en la experiencia personal.
Por supuesto, cada persona es única y por lo tanto sus patologías y sintomatología también lo son. Uno de los mayores errores que cometí es creer que si leía que X alimento estaba prohibido o permitido me lo creía a pies juntillas. Esto no funciona así, este es el primer consejo que te doy, todo lo que leas, tenlo en cuenta pero no creas que es verdad absoluta, es importante escuchar a tu cuerpo y entender que tu caso es único por lo que tendrás que adaptarte a tus propias necesidades y circunstancias.
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¿voy a dejar que mis mastocitos me hagan la puñeta? ¿SII y Síndrome de activación mastocitaria que es y que … - SIBO e Intolerancia a la fructosa, La dieta definitiva
Si padeces trastornos digestivo/intestinales probablemente habrás vivido esta situación: peregrinaje por cientos de especialistas médicos, nutricionistas, pruebas y diagnósticos. Estos últimos acompañados, en el mejor de los casos, de un tratamiento a base de: dieta y suplementación (en el peor de los casos te dirán ” todo está en tu cabeza, tienes que relajarte” y saldrás más confundido de lo que entraste a consulta). - Las tres 💩del 🍞 nuestro de cada día
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SIBO: Capítulo 1_ Antes de conocerte Hoy tengo entrega de proyectos y mi maqueta no se mantiene como debería, los … - COMPRA CONSCIENTE ¿Cuáles son los básicos de mi cesta de la compra?
Para llevar a la práctica la COMPRA CONSCIENTE es necesario tener ejemplos que nos inspiren, sobre todo al principio. A … - Los 5 Mandamientos de la COMPRA CONSCIENTE
Después de soltarte el rollo sobre que es la Compra Consciente, así como de las razones para practicarla, a continuación … - Por qué desayunar cereales no es una buena idea
No podía empezar de otra manera que no fuese desenmascarando a uno de los grandes inventos de la industria alimentaria, … - Razones para hacer COMPRA CONSCIENTE
Que pereza da cuando sales del trabajo y te das cuenta que no queda nada comestible en la nevera. Esas … - ¿Qué es la COMPRA CONSCIENTE?
¿Es impresión mía o dos de cada cinco anuncios en la tele son de productos para comer? 🤷 no de …
